Mata adalah jendela dunia

Jagalah agar mata selalu sehat dengan :

1. Menghindari paparan sinar matahari secara langsung atau kemasukan benda asing
2. Palingkan mata selama 20 detik melihat objek dalam jarak 20 meter, setiap 20 menit setelah menatap layar komputer secara langsung
3. Gunakan masker, pelindung seperti kacamata anti UV, payung, topi dll
4. Jaga kebersihan tangan dan tidak menggosok mata

Bagi pengendara sepeda motor atau kendaraan lainnya, gunakan kacamata anti UV agar terhindar dari paparan matahari secara langsung atau kemasukan debu sehinga mata anda tetap sehat