Kendalikan Hipertensi Dengan Patuh

P : Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter

A : Atasi penyakit dengan pengobatan tepat dan teratur

T : Tetap diet dengan gizi seimbang. Lakukan diet rendah garam

U : Upayakan aktivitas fisik dengan aman. Lakukan olahraga bersepeda, renang, lari dan lain lain

H : Hindari asap rokok, alcohol dan zat karsinogenik lainnya. Kandungan dari ketiganya memiliki resiko tinggi dalam mempercepat perburukan hipertensi